Für Sie vor der Geburt
Schwangerenberatung
Eine gute Betreuung beginnt mit einer guten Beratung
- In einem persönlichen Gespräch oder telefonisch können wir ausführlich über alles rund um Ihre Schwangerschaft, die bevorstehende Geburt und Elternschaft, Stillen und Säuglingspflege sprechen.
- Hilfe bei Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen, Karpaltunnelsyndrom, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Ängsten.
- Intensive Begleitung bei Risikoschwangerschaft
- Individuelle Beratung zu Ernährung, Sport und Bewegung, Reisen und Sexualität
- Beratung zum Geburtsort
Vorsorgeuntersuchung
- Um sicher zu sein, dass es Ihnen und Ihrem Kind gut geht, finden die Vorsorgeuntersuchungen bis zur 32. SSW alle 4 Wochen, danach alle 2 Wochen statt. Ab dem errechneten Termin sind es dann alle 2 Tage. Die kann im Wechsel mit der Gynäkologin oder dem Gynäkologen erfolgen.
- Ich komme zu Ihnen nach Hause.
- Dabei wird der Blutdruck gemessen, der Urin untersucht, ggf. Blut abgenommen, der Bauchumfang und der Symphysen-Fundus-Abstand gemessen, die Lage des Kindes erfasst, sowie die Herztöne des Kindes abgehört. Auf Wunsch schreibe ich auch ein CTG und dokumentiere alles im Mutterpass.
- Die Ultraschalluntersuchung, Vaginalabstriche sowie der Zuckertest erfolgen bei der Gynäkologin.
- Außerdem nehme ich mir Zeit um mit Ihnen ausführlich über die aufkommenden Fragen und eventuellen Sorgen zu sprechen.
Babyfocus
Sie sind bei der Techniker Krankenkasse versichert und möchten außerdem im Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke entbinden? Gerne schreibe ich Sie in das Babyfokusprogramm ein. Sie haben dadurch einige Vorteile. Unter anderem wird bei bestimmten Voraussetzungen der Partneranteil bei einem Geburtsvorbereitungskurs, geburtsvorbereitende Akupunktur übernommen. Für genauere Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Zusätzliche Leistungen wie z.B. Geburtsvorbereitende Akupunktur wird in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen.
Für Sie nach der Geburt
Wochenbettbetreuung
Nach der Geburt beginnt eine intensive Zeit mit vielen Herausforderungen und Veränderungen – eine sensible Phase in ihrem neuen Leben als Mutter.
In den ersten Tagen komme ich täglich zu Ihnen und falls nötig auch am Wochenende. Nach den ersten 10 Tagen sind weitere 16 Besuche bis zur 12. Woche nach der Geburt möglich. Dies richtet sich nach Ihren Bedürfnissen und denen Ihres Kindes.
Das Neugeborene
In den ersten Wochen unterstütze und berate ich Sie gerne.
- Zum Umgang mit dem Neugeborenen wie Wickeln, Pflegen, Baden und Erkennen der kindlichen Bedürfnisse
- beobachte und untersuche ich u.a. Hautfarbe, Trinkverhalten, Verdauung und Ausscheidungen des Neugeborenen
- versorge den Nabel, wiege ich das Kind und beobachte die Entwicklung des Kindes, so dass Sie sich im Umgang mit Ihrem Baby immer sicherer fühlen
Beobachten des Wochenbettverlaufes
- Kontrolle der Gebärmutterrückbildung und der Wundheilung und Dammpflege
- Beurteilung der Rectusdiastase
- Anleitung zu ersten leichten Rückbildungsübungen, Rückbildung- und Beckenbodengymnastik
Stillen und Ernährung
- Anleitung und Beratung zum Stillen
- Beratung bei Stillschwierigkeiten (geringe Milchmenge, Milchstau, wunde Brustwarzen)
- bei Flaschenernährung
- bei Ernährungsumstellung (Beikost)
Beratung für die Familie
- zu Fragen, die sich durch das Zusammenleben mit Kindern ergeben
- zu Fragen der Familiendynamik
- zu Fragen der Familienplanung
Rückbildungskurse
Schwangerschaft, Geburt und Stillen sind enorme Herausforderungen für den gesamten weiblichen Körper, besonders natürlich für den Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Im Rückbildungskurs werden die Fitness trainiert, der Beckenboden und die Muskulatur des gesamten Rumpfes und Koordination, Gleichgewicht und Wahrnehmung. Außerdem kommen Dehnung und Entspannung nicht zu kurz.
Um alle Konzentration für sich und den eigenen Körper zu haben, findet der Kurs ohne Babys statt.
Beginn ab 6 Wochen nach Geburt bei Kaiserschnitt 8 Wochen. Der Kurs sollte 9 Monaten nach der Geburt beendet werden, damit er von der Krankenkasse finanziert wird.
Dienstags 17.30 Uhr bis 18.55 Uhr im Gelben Saal des GKH.